ZUJANJE U UŠIMA, MALAKSALOST, SLABOST Ove temperature ne prijaju ni zdravima, a kamoli bolesnima

Već nekoliko dana temperature prelaze 30. podjeljak i ovo su pravi ljetnji dani – sunčani i vreli. Visoke temperature ne prijaju zdravima, a kamoli bolesnima.

FOTO: Riccardo Antimiani/EPA

Kolapsna stanja na javnim mjestima pa čak i u zatvorenom prostoru, stanu, učestali su ovih dana.

Gostujući u Jutarnjem programu RTS, doktorka Milena Acić Zarić iz Doma zdravlja “Stari grad” kaže da su visoka temperatura i nepoštovanje nekih preporuka sigurno razlog za to.

Prema njenim riječima, kolaps se javlja u slučaju iznenadnog pada pritiska sa mogućim krajnjim gubitkom svijesti. Simptomi koji ukazuju na to su: zujanje u ušima, malaksalost, obamrlost, slabost u mišićima, glavobolja.

– Ako reaguju u tom momentu mogu spriječiti, ako ne, dođe do poptunog kolapsa sa padom, mogućim povrijeđivanjem i daljim komplikacijama – rekla je dr Acić Zarić.

Kako da pomognemo sebi

Doktorka Acić Zarić kaže da je prelomni trenutak gubljenje svijesti, sve ostalo je u mogućnosti da se spriječi da ne dođe do toga, prvenstveno uzimanjem veće količine tečnosti, piše Blic.

Kaže da stariji moraju da kontrolišu svoj pritisak, da lijekove za pritisak na ovim temepraturama, u dogovoru sa izabranim ljekarom, koriguju i da obrate pažnju na uzimanje diuretika koji potpomažu gubljenju tečnosti i sledstvenim padom pritiska.

Što se tiče djece, mala djeca do godinu dana, nemaju razvijen centar za termoregulaciju pa je kod njih moguće češće to pregrijevanje – a ne umiju da kažu. Stariju djecu treba podsjećati da vrlo često piju vodu i ne izlaze po visokoj temperaturi.

Preporuka i za jedne i za druge starosne kategorije je da ne izlaze u najtoplijem dijelu dana, da se djeca igraju ujutru i poslije podne, a stariji da svoje obaveze do 10 sati završe.

Ako moramo da izađemo, doktorka kaže da je neophpdna kapa sa propusnim dijelom za vazduh, lakša hrana, limunada, ohlađen čaj, ali najbolja je voda.

Doktorka ukazuje da kada se stariji ljudi povrede, padnu, povrede mogu biti gore nego kolapsno stanje.

Kako kaže, kolapas je prolazna stvar i u većini slučajeva ne traži neku terapiju. Povrede u smislu preloma kuka, povreda glave, posjekotina – mogu dovesti do toga da je potrebna odmah pomoć ljekara.

– Radim u terenskoj službi, bilo je kolapsnih stanja, kod starijih uglavnom ali se sve završilo u redu. U našem Domu zdravlja nije bilo ekstremnih situacija – rekla je ona.

Duži boravak u automobilu

Ljeto je vrijeme putovanja. Kada krećeno na put, potreban je lak doručak i obavezna doručak, ranije poći na put, zaustavljanje poslije dva sata vožnje, obavezno nošenje vode.

Skrenula je pažnju na dvije stvri – ne ostavljati pri zaustavljanju djecu samu u kolima, postoji opasnost od toplotnog udara, a za sve postoji opasnost da se u kolima rashlade više nego što treba pa prvi kontakt sa spoljnom sredinom i visokom temperaturom može da ima posljedice. Preporučuje da se prije planiranog zaustavljanja automobila otvori prozor i potom izađe napolje.

Kada je riječ o klima-uređajima, doktorka kaže da smo naučili da živimo komforno. U stanovima gdje ljudi ne nose maske i gdje se zna ko dolazi – tu kako kaže, neće smetati klima, što se kovida tiče.

– U javnim prostorima, tržnim centrima, samoposlugama, gdje dolaze ljudi koje ne možete da kontrolišete u smislu kovida, potreban je orpez i maska – zaključila je dr Milena Acić Zarić.

Pratite Cafe.ba putem aplikacije za Android, iOS i društvenih mreža Facebook, Twitter i Instagram