Lifestyle
26.04.2022.
11:53
Koje rizike donosi sjedilački način života? Evo kako smanjiti te RIZIKE
Izvor: Avaz.ba
0
Foto: Pixabay
Trakcija elongira kičmu, mišiće i ligamente, povećava prostor između pršljenova, relaksira zglobne površine međupršljenskih malih zglobova
Istezanje tijela
Višesatni rad za kompjuterom, dugotrajna vožnja automobilom i tjelesna neaktivnost, kaže dr. Edin Buljugić, fizijatar, samo su neki od faktora koji potiču mehaničke poremećaje struktura kičme te rezultiraju pojavom bolova.
- Najčešće se takve promjene odražavaju na vratnom dijelu kičme ili u lumbalnom dijelu leđa. Postoje različite metode olakšavanja bolnih epizoda u fizikalnoj terapiji, a u posljednje vrijeme vrlo je popularna metoda trakcije. Trakcija je metoda koja se sastoji od istezanja određenih dijelova tijela primjenom mehaničke sile. Drugi nazivi za trakciju su ekstenzija, distrakcija i dekompresijska terapija - kaže dr. Buljugić.
Trakcija elongira kičmu, mišiće i ligamente, povećava prostor između pršljenova, relaksira zglobne površine međupršljenskih malih zglobova.
Neinvazivna metoda
- To je neinvazivna terapijska metoda istezanja mekih tkiva, međupršljenskih ligamenata i samih pršljenova i efikasna metoda, kao i često rješenje neoperativnog pristupa težih slučajeva diskus hernije. Osim rasterećenja pritiska na korijene nerava ili na kičmenu moždinu, donosi i rasterećenje u slučajevima stenoze ili suženja kičmenog kanala, degenerativnih bolesti artroze malih zglobova između pršljenskih tijela i sindrom zglobnih faseta - navodi dr. Buljugić.
Primjenjujemo je i u slučajevima indikacije hroničnih glavobolja i vertiga, hipomobilnosti zglobova kičme i spazma paravertebralne muskulature.
Kada se ne primjenjuje
Trakciju, kaže dr. Buljugić, ne primjenjujemo kod težih oblika kardiovaskularnih bolesti i hipertenzije, skorašnjih operativnih zahvata, ugrađenih implantata kukova te težih respiratornih bolesti. Također se ne primjenjuje ni kod pacijenata s aortalnom ili ilijačnom aneurizmom, abdominalnom hernijom, teškom osteoporozom, inflamatornim spondiloartritisom i malignitetom u području kičme ili mišićnom insuficijencijom.