I dok na kalendaru napravite mjesta za zabave, roštilje i odmore na moru, ne zaboravite prilagoditi i obnoviti i svoju rutinu njege kože, piše Klix.

Krema za sunčanje

– Započnite s losionom ili kremnom podlogom za vaš zaštitni faktor kao posljednji korak u jutarnjoj rutini njege kože – sugeriše dermatolog Tifani Libi.

Tada postoje kreativni načini za ponovno nanošenje kreme za sunčanje, što biste trebali činiti svaka dva sata. To može uključivati ​​prah, štapiće ili sprejeve. Koju god formulu da odaberete, ne zaboravite da je krema za sunčanje neophodna, čak i po oblačnom danu.

Ne zaboravite na piling

Istini za volju, piling kože je presudan tokom cijele godine, ali prema dermatologu Hedli King, ljeto je sjajno vrijeme za uklanjanje mrtve kože.

– Mnogi ljudi izbjegavaju piling tokom zimskih mjeseci, jer može isušiti kožu, ali kako se vrijeme zagrijava i vlaga raste, lakše podnosimo kiseline i jače formulacije drugih aktivnih sastojaka – kaže ona.

Posegnite za laganim proizvodima

Kad je vani 90 stepeni, posljednje što želite osjetiti je gusta krema ili podloga koja se tope na vašem licu. Libi predlaže da pređete na hidratantnu kremu sa gel kremom ili se jednostavno odlučite za serum hijaluronske kiseline koji ćete nanijeti ispod vašeg SPF-a.

Uključite vitamin C

Ako već niste, Libi predlaže da dodate lokalni antioksidans, poput vitamina C, u ljetnu rutinu.

Za najbolje rezultate nanesite proizvod sa vitaminom C odmah nakon čišćenja lica – i možete ga koristiti i danju i noću.

Riješite se teške šminke

– Potražite nekomedogene formule za šminkanje koje neće začepiti pore i doprinijeti aknama – kaže King.

Uz povećani znoj i masnoće tokom ljeta, uz laganu šminku se često osjećate ugodnije. Ne morate se riješiti svog omiljenog korektora s punim pokrivanjem, ali možda ga ostavite sa strane u narednih nekoliko mjeseci. Umjesto toga posegnite za laganim formulacijama tečnih ili praškastih preparata koja su prozračna i bez težine na koži.

Njega iznutra

Nije tajna da je pravilna potrošnja vode od ključne važnosti kada temperature porastu. Osim vode, King predlaže i praćenje unosa elektrolita i zdravih masnih kiselina.

 – Voda i elektroliti održavaju tijelo hidratiziranim, a zdrave masti podržavaju kožnu barijeru – kazao je.

Dakle, nanesite ogromnu posudu lubenice i dnevnu porciju avokada, a za još veće poboljšanje hidratacije, uzmite u obzir ciljane prehrambene dodatke poput kolagena ili hijaluronske kiseline.