Lubenica saveznik zdravlju: Gasi žeđ, rashlađeuje i snižava visok krvni pritisak, ali to nije sve
Foto: srpskainfo.com
Osim što gasi žeđ, crvena, sočna i rashlađena lubenica pravi je melem za tijelo, naročito tokom ljetnjih vrućina. Daje energiju i radni elan, a preporučuje se i u ishrani gojaznih ljudi jer snižava krvni pritisak, samim tim i rizik od srčanog udara.
Najnovije istraživanje sprovedeno na Floridi je pokazalo da lubenica snižava visoki krvni pritisak kod gojaznih ljudi, čak i kad su izloženi hladnom vremenu, i mogla bi smanjiti rizik od srčanog udara.
Prevencija za razne bolesti
Više ljudi umire od srčanog udara u hladnim uslovima, jer je njihovo tijelo izloženije stresu pokušavajući da zadrži toplinu, što dovodi do povećanja krvnog pritiska. To prisiljava srce da radi više, što znači da su ljudi suočeni s većim rizikom od srčanog napada.
– Pritisak na aorte i na srce umanjuje se poslije konzumiranja ekstrakata lubenice – zaključili su stručnjaci koji su sproveli studiju na 13 ljudi, koji su imali probleme s krvnim pritiskom duže od 12 sedmica, piše Magazin Novosti.