Lifestyle
21.06.2023.
09:35
Napitak koji vam može pomoći da smanjite masne naslage pred more
Izvor: Nezavisne
0
Foto: Ilustracija
Da li ste i ove godine željeli da smršate do ljeta? Ljeto je danas stiglo, a pojedini i dalje nisu zadovoljni svojom figurom.
Ok, nije kraj svijeta i to zato što postoji - žuti sok. Napitak koji će vam ubrzati metabolizam, izbaciti otrove iz organizma, a dobićete i tanji struk i uže bokove.
Plus je svakom organizmu s vremena na vreme potrebno da se odmori svih štetnih materija, da ojačate svoje odbrambene mehanizme i napadnete masne ćelije.
Uz ovaj napitak, rezultati su brzo vidljivi.
Napitak za mršavljenje od ananasa i jabuke
Ovaj sok ima svega četiri sastojka, a to su ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam.
Ananas djeluje kao prirodni diuretik pomažući izlučivanje suvišne tečnosti, a samim tim pomaže i detoksikaciju organizma i mršavljenju. Ananas sadrži bromelain koji razgrađuje hranjive materije na manje dijelove koje tijelo brže može iskoristiti kao izvor energije.
Limun je bogat vitaminom C i podstiče lučenje enzima i ubrzava eliminaciju otpadnih materija i vraća vitalnost i podiže nivo energije.
Ne kaže se džabe "jabuka na dan, tera doktora van", a zelena jabuka je nevjerovatna. Ima visok sadržaj vlakana koji utiču na unutrašnju ravnotežu i jačanje metabolizma, sadrži pektin koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.
A tu je i đumbir koji je snažan antioksidans koji pospješuje funkciju jetre i odličan je za detoksikaciju organizma. Osim toga, pomaže kod nadutosti i ubrzava probavu.
A ovo su mjere za pomenute sastojke:
1/2 ananasa
1 limun
malo đumbira
1 zelena jabuka
500 ml vode
Sve sastojke stavite u blender i izblendajte.
Potrebno je da popijete 150 ml soka prije svakog obroka i poslije pet dana vidjećete prve rezultate.