Svako će pod tušem istrljati pazuh, vrat, prepone, oprati kosu, no istraživanje pokazuje da se jedan dio tijela prečesto zanemaruje, a ne bi smio - stopala.

Pravilna higijena stopala trebala bi biti dio svakodnevne rutine pri čemu se ne treba zaboraviti dobro oprati i dijelove između prstiju. Također, jednako je važno dobro pobrisati i osušiti te dijelove, ističu na Institutu za zdravlje nogu.

Ovime se sprečavaju potencijalno bolni zdravstveni problemi poput bakterijskih infekcija, virusnih bradavica i ateltskog stopala.

Često se možda ne govori i ne razmišlja o tome, no stopala, kao i ostali dijelovi tijela, tijekom cijelog dana skupljaju prljavštinu.

"Stopala su najbliže podu pa lako pokupe svakakvu zmazanooću s poda, bakterije i viruse, dok hodamo naokolo", ističe liječnica Emily Splichal. Osim toga, bakterije na stopalima hrane se ostacima u znoju koje proizvode stopala pa se tako stvara i neugodan miris.

Stručnjaci zato, uz svakodnevnu higijenu stopala, preporučuju nošenje pamučnih čarapa te redovito mijenjanje cipela svakih nekoliko dana kako bi se nošene osušile.