Recept za melem od nane i meda za zdrava pluća
Foto: Pixabay
Nana je najpoznatija ljekovita biljka koja raste na našim prostorima, a koja se koristi za liječenje organa za disanje i varenje. Pitoma nana koja se gaji i kao saksijska biljka ima intenzivan miris na mentol, a često se koristi i u kulinarstvu kao začinska biljka za kuvana jela. U kombinaciji sa medom predstavlja čeličnu odbranu od virusa i bakterija.
Da biste ojačali imunitet, očistili bronhije i pluća (posebno ako ste pušač), napravite melem od nane i meda po recepturi poznate fitoterapeutkinje iz Crne Gore Ramize Idrizović.
Sastojci:
deset supenih kašika svježih listića pitome nane (ili pet supenih kašika osušenog lista nane)
pola kilograma meda
Priprema i primena:
Listiće nane spustite u suvu staklenu teglu, prelijte ih medom, promješajte drvenom kašikom, pa dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji mjesec dana. Poslije mesec dana melem je spreman za upotrebu (ne bi trebalo da odstranite listiće nane!).
Koristite svakog jutra po jednu supenu kašiku ovog melema prije doručka.