Šta ste jeli i pili? Kalkulator će vam reći kako potrošiti kalorije
Foto: pixabay
Recimo, pojedete li Big Mac sa srednjim pomfritom, u sebe unosite 930 kalorija. To ćete 'otopiti' ako trčite 10 km, hodate 13 km, vozite bicikl 30 km, napravite 1771 čučanj ili 1328 trbušnjaka.
Britanska web stranica WorkOffYourDinner otkriva korisnicima šta sve mogu napraviti kako bi potrošili kalorije od određene hrane i pića koje su pojeli tokom izlaska.
Radi se o svojevrsnom kalkulatoru koji broji kalorije pa savjetuje kojim vježbama ih potrošiti, prenose 24sata.
Na primjer, pojedete li četiri kriške pice s kobasicama, u organizam ćete unijeti nešto više od 1000 kalorija. Da biste to potrošili, trebali biste napraviti nešto od sledećeg - šetnjom proći oko 14 kilometara, trčati 11 kilometara, voziti bicikl 33 km, napraviti 1965 čučnjeva ili 1474 trbušnjaka.
Odlučite li umiriti savjest nakon jednog piva, što je oko 185 kalorija, tada morate hodati ili trčati kilometar, voziti bicikl 5 km, napraviti 352 čučnja ili 264 trbušnjaka.
"WorkOffYourDinner pokazuje kako se brzo može povećati broj kalorija čak i tokom kratkog noćnog izlaska", rekao je Andy Barr koji je učestvovao u stvaranju tog besplatnog alata za kontrolu težine, prenosi Daily Mail.