Lifestyle
21.07.2023.
12:54
Tri ulja za bolju probavu
Izvor: Nezavisne
0
Foto: Pexels/Ilustracija
Ukoliko imate problema sa pražnjenjem crijeva, saznajte kako sebi da pomognete.
Otkrijte tri efikasna ulja protiv zatvora.
Zatvor može biti neprijatno stanje. Javlja se kada crijeva postaju teško prohodna, a normalan interval između stolice se primjetno povećava.
Pražnjenje crijeva manje od tri puta nedjeljno ukazuje na opstipaciju.
Naravno, ovo stanje ako pređe u hronično može da donese mnoge zdravstvene probleme.
Zato, nemojte zanemarivati zatvor i odmah uradite nešto po tom pitanju.
U rešavanju ovog problema s crevima isprobajte prvo ove kućne lijekove jer vam mogu donijeti olakšanje.
Maslinovo ulje
Pijte dvije kašike maslinovog ulja ujutru na prazan stomak. Radite ovo nekoliko dana za redom dok ne riješite problem.
Kako ovo funkcioniše: Prirodna ulja su takođe dobar način za liječenje zatvora. Maslinovo ulje djeluje kao laksativ tako što olakšava kretanje i izlučivanje stolice.
Pomaže da se brzo ublaži opstipacija. Maslinovo ulje oblaže crijevne zidove, te na taj način olakšava izbacivanje stolice. Takođe, maslinovo ulje svakodnenvo možete kosrititi u hrani, kao preliv za salate ili neka jela.
Kokosovo ulje
Uzmite pola kašike kokosovog ulja ujutru i pola kašike uveče. Radite ovo dva do tri dana zaredom. Pored toga, ovo ulje možete dodati u hranu. Naravno, riječ je o orgnaskom kokosovom ulju.
Kako ovo funkcioniše: Kokosovo ulje sadrži velike količine zasićenih masnih kiselina koje olakšavaju pražnjenje crijeva. Ako se redovno konzumira, pomoći će ljudima koji pate od hroničnog zatvora.
Napomena: Nemojte prelaziti dozvoljenu dnevnu količinu jer u suprotmom može se desiti dijareja.
Ricinusovo ulje
Uzmite jedu kašičicu ricinusovog ulja ujutru na prazan stomak. Ako vam je teško da progutate ulje, možete ga pomiješati s limunovim sokom ili čašom toplog mlijeka. Radite ovo tri dana zaredom.
Kako ovo funkcioniše: Ricinusovo ulje djeluje nevjerovatno dobro u liečenju zatvora. Kada se uzima na prazan stomak omekšaće stolicu i ublažiti zatvor u roku od nekoliko sati.
Napomena: Nemojte uzimati ricinusovo ulje duže od tri dana.