Lifestyle
03.08.2023.
12:21
Vježba će vam pomoći da se riješite bola u želucu
Izvor: Nezavisne
0
Foto: Pexels/Ilustracija
Bol u želucu zna biti izuzetno neugodna posebno ako je učestala.
On može biti uzrokovana raznim stvarima od bakterija, stresa, prehrane i tako dalje.
Riješiti se problema sa želucem ponekad zna biti dugotrajno i mukotrpno.
Mnogi su načini rješavanja bolova u želucu no mi vam u nastavku otkrivamo jedan vrlo inovativan, prenosi Wall.hr.
Ako ste već sve isprobali, a bolovi u želucu vam ne prolaze preporučujemo vam da probate vježbu koja navodno rješava bolove u želucu za tren oka.
Kako pravilno izvesti vježbu koja će vam pomoći riješiti se bolova u želucu saznajte u nastavku.
Lezite na stomak i savijte noge u koljenima. Koljena raširite, a prsti stopala neka se dodiruju.
Podignite gornji dio tijela tako što ćete se oslanjati na laktove i šake.
Desnom rukom idite prema desnom stopalu ili skočnom zglobu pa isti postupak ponovite i sa lijevom rukom.
Ponavljajte postupak naizmjenično s desnom i lijevom rukom sve dok vam odgovara da radite ovu vježbu.