Lifestyle
19.10.2023.
14:08
Zašto zaboravljamo da li smo ugasili peglu, kako se boriti protiv toga?
Izvor: Nezavisne
0
Foto: Pixabay
Jasna Bajraktarević, doktor nauka psihologije i redovni profesor Univerziteta u Sarajevu objavila je na svom Instagram profilu zanimljiv video o svakodnevnom zaboravljanju.
Ona je naime svojim brojnim pratiocima objasnila zašto zaboravljamo na primjer da li smo ugasili peglu, zaključali kuću i slično te otkrila "vježbu protiv zaboravljanja".
"Da li ste osoba koja se vraća kući da vidi da li je isključila peglu, zaključala vrata, da li je zatvorila frižider i ugasila svjetlo? Ako jeste postoji vrlo jednostavna vježba", navela je ona i objasnila:
"Naučite sebe da glasno izgovarate to što u tom momentu radite. Jer zašto nam se to događa? Zato što nam je mozak totalno na drugoj strani od onog što radimo i osjećamo se konfuzno i zbunjeno. Prema tome da bismo se vratili u fokus, da bismo pažnju vratili u fokus na ono što radimo moramo za početak glasno ili bar glasno u sebi da izgovorimo da smo zaključali, ugasili svjetla, isključili šporet i ringle i možemo da krenemo".
Prema njenim riječima upravo to je način na koji se borimo protiv te svakodnevne zaboravnosti koja nas košta i vremena i živaca.
"U jednom duhovitom videu djevojka najprije provjeri peglu, pa se vrati i slika je i na kraju se vrati i ponese peglu sa sobom. Šta je sigurno, sigurno je", poručio je jedan pratilac.
"Daaa, apsolutno tačno. Ja i ja se lijepo ispričamo, ugasila, zatvorila, zaključala. Jeste da komšiluk misli da sam 'odlijepila' ali odem mirna u dalje aktivnosti", takođe je jedan od komentara.
View this post on Instagram